Sin mochilas, por favor

El curso pasado gracias a un grupo fantástico, difundimos #sinmochilas para trasladar la idea de que se debería poder ir al cole sin mochilas. Con las nuevas tecnologías y la concienciación de los profesores,  seguro que se puede.

En nada empezarán los artículos y charlas sobre mochilas escolares, enfocados principalmente en cómo usarlas para que no perjudiquen, o al menos no demasiado, las espaldas de nuestros niños. Que no les produzcan el cada vez más prevalente dolor de espalda que tantos padres oímos a nuestros hijos.

 

Evolución de las recomendaciones

Si hiciéramos un estudio observacional de cómo ha ido evolucionando el punto de vista en este tema, creo que encontraríamos que lo que empezó casi exclusivamente con:

«lo importante es colocar el peso bien» poco a poco está trasladándose a

«que no lleven mucho peso».

No vamos mal, aunque como siempre, los franceses nos lleven ventaja. !Qué rabiaaa! 😉

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Lumbago, qué hago

lumbago

En este post os traslado lo que dice la nueva guía del Colegio de Médicos Americano para tratamiento del dolor de espalda baja como dicen ellos o lumbago, en atención primaria.  No somos americanos, pero la espalda nos duele a todos parecido y por eso pienso que es interesante ver qué han dicho por allí. …

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Mochilas y dolor

sin mochila

Niños sin cargas, espaldas sanas #sinmochilas Nunca ha sido mi objetivo, pero es una realidad que mucha gente me asocia con el tema mochilas y dolor de espalda en niños. En la misma semana de mayo 2016 (¿realmente existe la casualidad?) conocí a varias personas que espero se queden en mi vida durante mucho tiempo. …

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